SESION N° 24:

DIFERENCIAMOS CONFLICTOS ORIGINADOS POR LA DINAMICA DE LAS RELACIONES HUMANAS DE AQUELLOS GENERADOS POR SU ESTANCAMIENTO

 

*COMPETENCIA: Convive y participa democráticamente en la búsqueda del

                                bien común

*CAPACIDADES:   Interactúa con todas las personas

                                 Construye normas y asume acuerdos y leyes

                                 Maneja conflictos de manera constructiva

                                 Delibera sobre asuntos públicos

                                 Participa en acciones que promueven el bienestar común

*DESEMPEÑO:      Evalúa los acuerdos y las normas de convivencia a partir del

                                  criterio del bien común y diferencia conflictos originados por

                                  la dinámica de las relaciones humanas de aquellos generados

                                   por su estancamiento.

 

TERCER AÑO: SECCIONES: A-B-C-D

ENVIAR AL CORREO: edgarever2203@gmail.com

 

LEE EL SIGUIENTE CASO:

Julia y Miguel son hermanos y estudiantes del 3ro y 4to grado de secundaria en una I.E en el distrito de Anta, Provincia de Acobamba , región Huancavelica. Ellos colaboran diariamente con las actividades agrícolas, ganaderas y domésticas y comparten cinco horas diarias para escuchar los programas de aprendo en casa, realizar las actividades encargadas y toman además 1 hora para actividades recreativas. Sin embargo, durante las tres últimas semanas han exigido a sus padres les brinden más tiempo para realizar sus actividades y reducir las actividades de colaboración. Un día sus padres retornaron sin aviso alguno y encontraron a sus hijos realizando a sus hijos realizando actividades distintas a las que estaban acordadas, pero no les dijeron nada.

Esta situación se volvió reiterativa y origino que sus padres se negaran a cederles más tiempo.

Cuando Julia escucho la negativa a su solicitud se molestó y se fue al patio junto con su hermano Miguel, con rabia entre los dientes comentaban lo injusto de la situación.

 

¿Te parece familiar esta historia?  ¿Por qué?

¿Qué es lo que más te conmueve de esta historia?

¿Cómo solucionar esta situación?

¿Qué tipos de conflictos ocurren?

¿Diferenciar el tipo de conflicto contribuye a solucionarlos? ¿Por qué?

 

Para logar nuestra meta realizaremos los siguientes pasos:

*PRIMER PASO: LO QUE DEBEMOS SABER: Analizaremos situaciones de conflicto para identificar sus características, tipos y maneras de resolver

*SEGUNDO PASO: LO QUE DEBEMOS COMPRENDER: Diferenciaremos conflictos originados por la dinámica de las relaciones humanas de Aquellos generados por su estancamiento.

*TERCER PASO: LO QUE DEBEMOS HACER: Registraras en un anecdotario e desarrollo de conflictos en los espacios en los que interactúa y que influyen en la convivencia en la familia

 

ACTIVIDAD N° 1: PRIMER PASO: LO QUE DEBEMOS DE SABER

                                Analizaremos situaciones de conflicto para identificar sus características, tipo

                                Y maneras de resolver

ASPECTO DEL RELATO	CARACTERISTICAS DEL CONFLICTO	DEFINICION
Julia y Miguel son hermanos y estudiantes de 3ro y 4tp grado de secundaria en una I.E  en el distrito de Anta provincia de Acobamaba región Huancavelica	Las personas implicadas ¿Quién está involucrado en el conflicto y de qué manera? ¿Qué percepción tienen del conflicto y como les afecta?	Si bien uno puede entrar en un conflicto antes de tomar decisiones los conflictos requieren de dos personas para derivar en el uso de la fuerza o violencia. Cada persona participa con sus percepciones intereses y forma de actuar
Durante las tres últimas semanas Han exigido a sus padres les brinden más tiempo para realizar sus actividades y reducir las actividades de colaboración	El proceso: ¿Qué ha desencadenado el conflicto? ¿Cómo se desarrolló la comunicación? ¿Hay distorsiones (estereotipos, rumores, información errónea ¿Qué papel cumple los prejuicios en el conflicto? ¿Qué factores se han ido sumando y han agudizado el conflicto? ¿Qué soluciones se han ensayado y que resultados se han obtenido?	Se refiere a como se inició , desarrollo y desencadeno el conflicto, en una solución pacifica o implico el uso de la fuerza o algún tipo de violencia
Un día sus padres retornaron sis aviso alguno y encontraron a sus hijos realizando actividades distintas a las que estaban acordadas, pero no les dijeron nada. Esta situación se volvió reiterativa	El problema: ¿Cuál es la posición de cada parte según sus intereses y necesidades? ¿Qué valores tiene cada parte	Es el aspecto que concentra los intereses expectativas o necesidades de las personas que intervienen

 

¿Qué es un conflicto?

  Un conflicto es una situación en los que los intereses de dos o más personas o grupos se ven     enfrentados

¿Cuáles son sus características?

*SON INEVITABLES Y SON PARTE DE LA VIDA: podemos tener conflictos con otros o con nosotros mismos, es decir surgen cuando hay una oposición de intereses o expectativas en nuestro interior entre dos personas pueblos, países.

*EL CONFLICTO NO ES LO MISMO QUE VIOLENCIA: los conflictos se pueden solucionar pacíficamente mediante el análisis de la situación, el dialogo, la negociación la cooperación, pero cuando los conflictos se solucionan usando la fuerza eso es violencia

*VIOLENCIA: Es el uso de la fuerza para conseguir un fin para expresarse o para imponerse a otras personas contra su voluntad

*TIPOS DE CONFLICTO:

 A-CONFLICTOS REALES: Son aquellos en el que los problemas se suscitan por una diferencia respecto de los intereses, necesidades expectativas de las personas que intervienen sobre el uso de determinados recursos bien o sobre una acción real. Aquí se encuentran los conflictos interpersonales, comunitarios, internacionales por diversos tipos de vrecursos bienes o acciones políticas, culturales sociales entre otras

B-CONFLICTOS IRREALES: Son aquellos que se originan y desarrollan en base a percepciones suposiciones entredichos y que pueden llegar a actos de violencia

 

RESPONDE A LAS SIGUIENTES INTERROGANTES:

¿Qué tipo de conflicto representa el caso con el que iniciamos la sesión?

¿Cuántas formas de solucionar conflictos existen?

ACTIVIDAD N° 2: LO QUE DEBEMOS COMPRENDER: Ahora diferenciaremos conflictos originados por la dinámica de las relaciones humanas de aquellos generados por su estancamiento

En general los conflictos te permiten conocer aquello que debe mejorar en la relación con los demás y por lo tanto los conflictos constituyen una oportunidad de mejora

Los conflictos reales surgen por la dinámica o por la forma en que interactúan las personas son inevitables y hasta necesarios pues nos advierten aquello que debe mejorar

Sin embargo, también surgen conflictos cuando ante una evidente diferencia entre dos personas respecto al uso o aprovechamiento de un bien, recurso, o una acción las personas se aferran a sus propios intereses puntos de vista y soluciones creyendo que son las mejores formas o las únicas para resolver el problema

Analicemos nuestro caso:

ASPECTO DEL RELATO	¿SURGEN POR LA DINAMICA ENTRE LAS PERSONAS O POR EL ESTANCAMIENTO	¿DE QUE MANERA AYUDA A SOLUCIONAR EL CONFLICTO?
Esta situación se volvió reiterativa y origino que sus padres se negaran a cederles más tiempo. Cuando Julia escucho la negativa  a su solicitud se molestó y se fue al patio junto con sus hermano Miguel con rabia entre los dientes comentaban lo injusto de la situación	Por el estancamiento el no querer enfrentar el problema	No ayuda es pues una evasion
Esta situación se volvió reiterativa y origino que sus padres se negaran a cederles más tiempo. Cuando Julia escucho la negativa a sus solicitud se sorprendió y se fue al patio junto con su hermano Miguel para conversar y ponerse de acuerdo en como resolver este problema	Por la diferencia o por la dinámica en las relaciones	Si ayuda pues ante el problema descubierto se aprovecha la oportunidad para rectificar o mejorar

 

ACTIVIDAD N° 3: LO QUE DEBEMOS HACER

AHORA REGISTRARAS EN UN ANECDOTARIO EL DESARROLLO DE CONFLICTOS EN LOS ESPACIOS EN LOS QUE INTERACTUAS Y QUE INFLUYEN EN AL CONVIVENCIA FAMILIAR

REGISTRA EL CONFLICTO EXPLICANDO PORQUE LA CONSIDERAS RELEVANTE PARA LA CONVIVENCIA EN LA FAMILIA

COMPLETA EL SIGUIENTE CUADRO SEGÚN EL CONFLICTO

DESCRIPCION DEL CONFLICTO	TIPO	CAUSA	FORMA DE SOLUCION

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SESION: N° 23

PROPONEMOS LA IMPLEMENTACION DE PRACTICAS CIUDADANAS RESPONSABLES PARA EL USO ADECUADO DE RECURSOS EN EL MARCO DE LA NUEVA CONVIVENCIA

COMPETENCIA: CONSTRUYE SU IDENTIDAD

CAPACIDADES:

*SEVALORA A SI MISMOe

*AUTORREGULA SUS EMOCIONES

*REFLEXIONA Y ARGUMENTA ETICAMENTE

*DESEMPEÑO: SUSTENTA CON ARGUMENTOS RAZONADOS LA IMPLEMENTACION DE PRACTICAS CIUDADANAS RESPONSABLES CON UNA POSICION ETICA ANTE UNA SITUACION DE CONFLICTO MORAL QUE INVOLUCRA LOS DERECHOS HUMANOS

LEE LA SIGUIENTE LECTURA:

El Gobierno ha iniciado una nueva fase en la respuesta a la emergencia sanitaria. Con el decreto 094-2020-PCM denominado “Nueva convivencia social y prorroga el Estado de emergencia Nacional” se establecen disposiciones que buscan un equilibrio entre la observancia de las medidas sanitarias que permitan enfrentar la pandemia ocasionada por el COVID-19 y la reanudación de las actividades, de una forma más sostenible, en virtud de lo cual la ciudadanía deberá adaptarse a diferentes prácticas para una nueva convivencia social. Pese a ello, persisten en la comunidad practicas ciudadanas que ponen en riesgo ese equilibrio, sobre todo relacionadas al uso responsable de recursos en la familia y comunidad. El origen de ello es la decisión que cada uno toma y el compromiso con el respeto de los derechos de las personas que nos rodean, sobre todo niños y adolescentes, pero ¿Qué practicas ciudadanas podemos seguir para contribuir de manera suficiente al uso responsable de los recursos en nuestra familia y comunidad?

Y para dar respuesta a esa interrogante: “Proponemos la implementación de prácticas ciudadanas responsables para el uso adecuado de recursos en el marco de la nueva convivencia”

 

Para lograr nuestra meta realizaremos los siguientes pasos:

PRIMER PASO: LO QUE DEBEMOS HACER: analizaremos practicas ciudadanas que favorecen el uso responsable de recursos en ración a los protocolos sanitarios, identificaremos su importancia, las más apropiadas y algunas pautas importantes que debe tener en cuenta en el marco de una nueva convivencia

SEGUNDO PASO: LO QUE DEBEMOS COMPRENDER: aprenderemos emitir opiniones de unidad basadas en la dignidad, los derechos, sobre la implementación de prácticas ciudadanas responsables para el uso de los recursos en su comunidad

TERCER PASO: LO QUE DEBEMO HACER: elaborara un registro de experiencias en la propuesta de prácticas ciudadanas basadas en principios éticos y en la dignidad de las personas (promoción de protocolos) para el uso de recursos en los espacios de convivencia durante la semana

 

ACTIVIDAD N° 1: PRIMER PAS O: LO QUE DEBEMOS DE SABER

                                Analizaremos practicas ciudadanas que favorecen el uso responsable de recursos en relación a los protocolos sanitarios, identificaremos su importancia las más apropiadas y algunas pautas importantes que debe considerar en el marco de la nueva convivencia

BUENAS PRACTICAS CIUDADANAS PARA EL USO RESPONSABLE DE RECURSOS EN NUESTRA CONVIVENCIA	¿ES APROPIADO A NUESTRO ENTORNO? ¿POR QUE?
En los espacios de trabajo con cerámica, textiles y otra labor productiva en la comunidad se usan los protocolos de distanciamiento social, uso de mascarillas	Si. En la mayoría de comunidades se desarrollan actividades económicas de producción de textiles y cerámica para obtener recursos de subsistencia
Los padres de familia de la comunidad acuden a comprar los recursos como alimentos, productos de limpieza, algunos repuestos para herramientas uy abonos, a la feria dominical. Ellos se sienten seguro porque los comerciantes aplican las recomendaciones de limpieza y desinfección en mercados	Si. Las ferias son equivalentes a los mercados o mercadillos de localidad. Y los comerciantes que emplean las recomendaciones de limpieza y desinfección en mercados ,demuestran  practicas ciudadanas responsables en el uso e intercambio de recursos

 

¿Cuál es el protocolo que se debe seguir en relación a los espacios de trabajo?

 

¿Cuáles son los protocolos que se debe seguir para la compra de recursos tales como alimentos, productos de limpieza?

 

¿Por qué son importantes estas prácticas ciudadanas relacionadas al empleo de protocolos sanitarios en la obtención y uso de recursos de la familia y comunidad?

 

ACTIVIDAD N° 2: SEGUNDO PASO: LO QUE DEBEMOS COMPRENDER

                               Aprenderemos a brindar opiniones de unidad, basadas en la dignidad, los derechos sobre la implementación de prácticas ciudadanas responsables para el uso de los recursos en su comunidad

¿Qué opinión de unidad podrías brindar respecto de aquellas personas o comunidad cuyas practicas ciudadanas no hacen uso de los protocolos sanitarios ni de las pautas recomendadas?

Una opinión de unidad se caracteriza por lo siguiente:

*Está basada en argumentos claros, coherentes

*Está basado en principios como los derechos, la dignidad de las personas, la justicia, la libertad, la paz

*Tiene sentido desde un principio a fin

*Es sincero, pero no ofensivo, ni grosero

*No desmerece la acción de la otra persona. La opinión de unidad explica lo que podría pasar y porque ocurre así

*Casi siempre incluye una sugerencia, una alternativa de solución

SE TE BRINDA UN EJEMPLO, LUEGO COMPLETA EL CUADRO

SITUACION	OPINION	¿ES UNA OPINION DE UNIDAD?
En una comunidad no se toman en serio las recomendaciones para la elaboración de la olla común	Es muy probable que ello genere graves consecuencias para la salud de la comunidad. Sé que todos están muy preocupados por llevar el alimento a los hogares, pero también es importante preservar la salud pue ello permitirá seguir desarrollando las demás actividades. Yo les puedo compartir el protocolo sanitario	Si. Está basada en argumentos claros coherentes, esta basado en principios como los derechos, la dignidad de las personas, la justicia, la libertad, la paz, tiene sentido desde un principio a fin , es sincero, pero no ofensivo ni grosero no desmerece la acción de la otra persona. La opinión de unidad explica lo que podría pasar y porque ocurre así, casi siempre incluye una sugerencia una alternativa de solución
Las personas dedicadas  a la pesca fluvial consideran que la enfermedad no navega en bote	Durante muchos años no era necesario pescar con estas medidas de sanidad, pero nadie en el mundo está a salvo de esta enfermedad y cuando uno se enferma ya se podrán buscar los recursos para la familia. Les puedo compartir los protocolos sanitarios de pesca
Algunas familias consideran que si se está bien alimentado uno  no se contagia o si se contagia no le afecta y viven su vida con normalidad
Algunas otras personas no respetan el uso de máscaras ,el distanciamiento y celebran fiestas cada fin de semana en sus domicilios , con las presencia de otras personas que piensan de manera semejante

 

ACTIVIDAD N° 3 : TERCER PASO: LO QUE DEBEMOS HACER

 

*Elaboraras un registro de tu experiencia en la propuesta de prácticas ciudadanas basadas en principios éticos y en la dignidad de las personas (promoción de medidas y protocolos) para el uso de recursos en los espacios de convivencia durante la semana

*Así como hemos registrado los diálogos en los que identificamos practicas ciudadanas relacionadas al uso responsable o no de los recursos, te toca a ti realizar lo mismo.

*Registra información sobre tu experiencia en la propuesta de acciones basadas en principios éticos y en la dignidad de las personas, para la promoción de medidas y protocolos durante la semana

*Redacta el argumento por el cual consideras que este es un hecho que debe registrarse, es decir favorece el uso responsable de recursos

*Utiliza el siguiente cuadro:

Registro de experiencia	Propuesta de practica ciudadana responsable	Principios éticos y derechos involucrados	Recursos involucrados

 

TERCERO: A-B-C-D

ENVIAR AL CORREO: edgarever2203@gmail

 

SESION N° 22

ARGUMENTAMOS NUESTRA PROPUESTADE PRATICAS CIUDADANAS PARA EL USO RESPONSABLE DE RECURSOS EN EL MARCO DE LA NUEVA CONVIVENCIA

 

COMPETENCIA: CONSTRUYE SU IDENTIDAD

CAPACIDADES: SE VALORA A SI MISMO

                                AUTORREGULA SUS MOCIONES

                                REFLEXIONA Y ARGUMENTA ETICAMENTE

DESEMPEÑO:      SUSTENTA CON ARGUMENTOS RAZONADOS PROPUESTAS CIUDADANAS PARA EL USO RESPONSABLE DE RECURSOS EN EL MARCO DE LA NUEVA CONVIVENCIAANTE SITUACIONES DE CONFLICTO MORAL QUE INVOLUCRA LOS DERECHOS HUMANOS

 

PARA LOGRAR NUESTRA META REALIZAMOS LOS SIGUIENTES PASOS:

PRIMER PASO: LO QUE DEBEMOS SABER: ANALIZAREMOS SITUACIONES EN QUE LAS PRACTICAS CIUDADNAS FAORECEN O NO EL USO RESPONSABLE DE RECURSOS A PARTIR DE LO CUAL IDENTIFICAREMOS DFINICION Y CARACTERISTICAS DE LAS PRATICAS CIUDADANAS QUE FAVORECEN EL USO RESPONSABLE DE RECURSOS

SEGUNDO PASO: LO QUE DEBEMOS COMPRENDER: COMPRENDEREMOS Y ARGUMENTAREMOS LA IMPORTANCIA DE PRACTICAS CIUDADANAS RESPONSABLECON SALUD EN TODO CASO LA PROXIMA SEMANA S PARA EL USO RESPONSABLE DE RECURSOS EN EL MARCO DE LA NUEVA CONVIVENCIA

TERCER PASO: LO QUE DEBEMOS HACER: ELABORAREMOS UN REGISTRO DE PRACTICAS CIUDADADNAS RELACIONADAS AL USO DE RECURSOS RESPONSABLES DURANTE LA SEMANA EN SU FAMILIA Y COMUNIDAD REDACTANDO EL ARGUMENTO POR EL CUAL CONSIDERA QUE ESTE ES UN HECHO QUE DEBE REGISTRARSE

ACTIVIDAD N° 1

AHORA TE INVITAMOS A PRESTAR ATENCION A LA LECTURA DEL SIGUIENTE DIALOGO:

DIALOGO DE PADRES DE FAMILIA:

DIANA: NECESITAMOS CONSERVAR NUESTROS ALIMENTOS, AHORA TENEMOS MENESTRAS, CHARQUI Y BASTANTE CHUÑO

PEDRO:NO TE PREOCUPES MAÑANA ME SALE UN CACHUELITO Y CON ESO COMPRAMOS LO QUE NECESITAMOS O ME VOY CON ANSELMO QUE SALDRA A PESCAR

DIANA: PERO ¿SERA SEGURO? MEJOR USEMOS CON CUIDADO LO QUE TENEMOS Y AHORREMOS, ESO SI NOS PUEDE ALCANZAR Y NOS MANTENDRA CON SALUD.EN TODO CASO LA PROXIMA SEMANA SALDRA DE PESCA ARTURO EL ES MUY CUIDADOSO CON LA INFECCION LLEVA MASCARA

PEDRO: MUCHO TE PREOCUPES ARTURO NO VA LEJOS Y PESCA POCO ALZELMO NO TIENE NADA IRE NO MAS

ACTIVIDAD N° 2   ENTONCES LO QUE DEBEMOS SABER:

                      ¿Qué es una práctica ciudadana?

                      ¿Qué son recursos en la familia y en la comunidad?

                      ¿Qué características debe tener una práctica ciudadana para contribuir al uso                           

                        de responsable de recursos en la familia y comunidad en este contexto de nueva

                        convivencia?

*Una práctica ciudadana responsable es aquella en la que ejercemos nuestros derechos sin vulnerar los derechos de las demás personas en los espacios de la familia y públicos

Nuestros derechos acaban cuando inician los derechos de las demás personas. El respeto al derecho de las personas es nuestro principal deber

*Los recursos de una familia o comunidad son aquellos bienes o servicios que permiten satisfacer las necesidades de las personas. Consumimos alimentos, medicinas, vestimenta juguetes y son llamados bienes o recursos también consumimos servicios que pueden ser agua, luz transporte entre otros.

*características de buna practica ciudadana:

-Se debe respetar el derecho de las demás personas sobre todo de niños y adolescentes

-Deben hacer uso de todas las medidas de seguridad declarado por el Estado peruano protocolo de higiene y prevención

Actividad n° 3 LO QUE DEBEMOS COMPRENDER

PRATICA CIUDADNA RESPONSABLE O NO RESPONSABLE ¿Qué recurso se produce o consume?	ARGUMENTO ¿es una práctica ciudadana responsable o no?	CONSECUENCIA	CAUSA
En el dialogo de los padres de familia	NO	se vulneran los derechos de los miembros del hogar	El padre de familia no ha comprendido la importancia de las medidas de prevención e higiene y lo que significa la nueva convivencia social

 

ENTONCES ¿Qué argumentos sobre la importancia de prácticas ciudadanas responsables para el uso responsable de recursos en el marco de la nueva convivencia social?

*las practicas ciudadanas responsables son todas aquellas que nos permite contribuir al ejercicio de derechos de las personas con quienes convivimos en nuestras familias y comunidad centro de labores

ACTIVIDAD N° 4LO QUE DEBEMOS HACER

ASI COMO HEMOS REGISTRADO EL DIALOGO EN LO QUE IDENTIFICAMOS PRACTICAS CIUDADANAS RELACIONADAS AL USO RESPONSABLE O NO DE LOS RECURSOS TE TOCA A TI REALIZAR LO MISMO.PARA ELLO TE DESCRIBIMOS COMO DEBES REALIZARLO:

PRACTICA CIUDADANA RESPONSABLE O NO RESPONSABLE ¿Qué recurso se consume o produce?	ARGUMENTO ¿es una práctica ciudadana responsable o no?	CONSECUENCIA	CAUSA

 

SEMANA N° 21

AREA: Desarrollo Personal Ciudadanía y Cívica       GRADO: Tercero     SECCION: A-B-C-D

TITULO:  HABITOS PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE Y DESARROLLAR EL BIENESTAR EMOCIONAL

COMPETENCIA: Construye su identidad

CAPACIDAD: Se Valora a si mismo

DESEMPEÑO: Explica valora sus características personales culturales y sociales para desarrollar el bienestar emocional. Explica que cada persona tiene un proceso propio de desarrollo y reconoce sus habilidades para superar la adversidad y afrontar situaciones de riesgo y oportunidad

FECHA DE ENTREGA: 29-08-2020

Gozar de una buena salud y bienestar emocional es un derecho de todas las personas. Esto depende de muchos aspectos como: leyes que garanticen ese derecho, y acciones que promuevan y desarrollen una cultura de prevención y salud en la sociedad. Sin embargo, también depende de los hábitos o estilos de vida que cada persona lleva. ¿Cómo podemos contribuir a mejorar nuestra propia salud y bienestar emocional?

ACTIVIDAD N° 1 : ANALIZAMOS LA IMPORTANCIA DE TENER HABITOS PARA LLEVAR UNA VIDA SALUDABLE Y CON BIENESTAR EMOCINAL.

*Responde a la siguiente pregunta:

¿Te has preguntado si los hábitos que tienes están contribuyendo o no a llevar una vida saludable y a tu bienestar emocional?

Te invito a leer el RECURSO N° 1: la relación entre los estilos de vida, hábitos y salud

Después de leer el texto realiza las siguientes actividades, respondiendo a las siguientes preguntas:

a- ¿Cómo define la Organización Mundial de la Salud a la salud?

b- ¿Podrías decir que tú y tu familia gozan de buena salud?  ¿Por qué?

c- ¿Por qué es importante gozar de buena salud?

REFLEXIONA:  Recordemos que las practicas constantes de costumbres o actitudes con el tiempo se pueden hacer habitas. Estos pueden ser buenos o en algunos casos negativos para nuestra salud. Por ello es importante ir evaluando dichos hábitos en tu persona y en tu familia para mantenerlos o de ser necesario cambiarlos. Todo empieza siendo conscientes de si estos hábitos están ayudando o perjudicando a nuestra salud

Según la lectura responde a las siguientes preguntas:

¿Qué hábitos de vida saludable practicas tú y tu familia para mantener su salud y bienestar emocional?

¿Qué hábitos no están contribuyendo a tu salud y bienestar emocional?

¿Cómo podrías empezar a cambiarlos?

Elabora un esquema en donde des a conocer la relación entre la salud y el estilo de vida, la alimentación, la nutrición saludable la actividad física para una vida saludable

ACTIVIDAD N° 2: ELABORAMOS RECOMENDACIONES SOBRE PRACTICAS PARA LLEVAR UNA VIDAN SALUDABLE Y ASI PROCURAR NUESTRO BIENESTAR EMOCIONAL

Lee y Reflexiona:

Andrés es un adolescente que se ha percatado que el ejercicio físico constante y tener una red de amigos lo pone de muy buen ánimo. Él cuenta que cuando hace ejercicios tiene más apetito y esto lo ha llevado a ser más selectivo en su alimentación y a que come vegetales y menestras y bebe bastante agua. Ahora siente que sus músculos están fuertes y tiene mucha disposición para hacer todas sus actividades. Por otro lado, comunicarse con sus amigos le ayuda a sobrellevar muchas preocupaciones también se liberan de tensiones pues comparten experiencias sueños y hasta se cuentan secretos ¿Crees que los hábitos de Andrés son saludables?  

Ahora realiza lo siguiente:

1.      Elabora un listado de tus hábitos y marca aquellos que consideras saludables luego explica como contribuyen a tu salud y bienestar emocional

2.      Luego elabora recomendaciones para los adolescentes sobre prácticas de vida saludable que deben seguir para procurar el bienestar emocional

NOTA: Las evidencias que debes enviar son:

*Esquema en donde des a conocer la relación entre la salud y el estilo de vida

*Listado de tus hábitos que contribuyen a tu salud y bienestar emocional

*Recomendaciones a los adolescentes de prácticas de vida saludable que deben seguir para procurar el bienestar emocional

*todas tus evidencias debes guardarlas en tu portafolio

*Enviar al correo: edgarever2203@gmail.com